كشف استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر عن فوائد الموز في خفض ضغط الدم، موضحًا أن البوتاسيوم الموجود فيه يساعد الكلى على التخلص من الصوديوم الزائد، ويسهم في إرخاء الأوعية الدموية.
وأوضح أن الموزة متوسطة الحجم تحتوي على نحو 400 إلى 450 ملغ من البوتاسيوم، ما يعادل قرابة 10% من الاحتياج اليومي من هذا العنصر.
وأشار إلى أن تناول موزتين إلى ثلاث موزات يوميًا لمدة أسبوع ارتبط بانخفاض متوسط ضغط الدم بنحو 3 ملم زئبق للضغط الانقباضي و2 ملم زئبق للضغط الانبساطي، مشددًا على أهمية استشارة الطبيب، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الكلى.
