أكد أستاذ وعالم الأبحاث الطبية الدكتور فهد الخضيري أن تهيج القولون العصبي قد يرتبط بعدة عوامل، من بينها بعض أنواع الأطعمة والعادات الغذائية التي تختلف تأثيراتها من شخص إلى آخر.
وأوضح الخضيري أن الخبز والمعجنات قد يثيران الأعراض لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح، فيما قد تسبب منتجات الحليب ومشتقاته مشكلات لمن لديهم حساسية اللاكتوز، مشيرًا إلى أن البيض والسمسم وغيرهما من الأطعمة قد تكون أيضًا من مسببات الأعراض لدى بعض الأشخاص.
ونصح بمراقبة الأطعمة التي يتناولها الشخص وملاحظة علاقتها بظهور الأعراض، إلى جانب الانتباه إلى سلوكيات الأكل، مثل تناول الطعام بسرعة، أو الإفراط في الكميات، أو اختيار أنواع معينة من الأطعمة، وكذلك تناول الطعام قبل النوم مباشرة.
وشدد على أهمية الانتباه إلى العادات الغذائية والأطعمة التي قد تثير الأعراض، لتحديد العوامل المرتبطة بتهيج القولون والتعامل معها بصورة مناسبة.
