أوضح استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن الاعتقاد بأن دهون البطن من النوع العنيد الذي لا يزول، يُعد معلومة غير صحيحة.
وبيّن النمر أن الدهون الحشوية قد تستجيب ببطء نسبي لدى بعض الأشخاص، نتيجة عوامل هرمونية ووراثية، لكنها ليست محصّنة ضد فقدان الوزن.
وأشار إلى أن الدراسات تُظهر أن فقدان 10% من وزن الجسم يمكن أن يسهم في خفض الدهون الحشوية بنسبة تصل إلى 25%، لافتًا إلى أن تحقيق عجز يومي بنحو 500 سعرة حرارية، مع ممارسة النشاط البدني بانتظام، يرتبط بفقدان وزن بمعدل يتراوح بين 0.5 و1 كيلوجرام أسبوعيًا.
